出于對疾病的恐懼以及對專業(yè)人士的信賴，很多人都更相信醫(yī)院的設備、醫(yī)生的判斷。雖然疾病的確不可以自己擅自診斷用藥，但是在量血壓這個問題上，還是鼓勵大家自己在家經常測量血壓水平的。
有很多高血壓病人，他們平時自己不測血壓，而是每月去看病取藥時讓醫(yī)生給他們測一次血壓。因為他們認為自己測壓不準，讓醫(yī)生測壓最準。但他們不知道的是，讓醫(yī)生量血壓有可能會出現(xiàn)一點弊端。
不知道大家有沒有聽過一個詞，叫“白大衣高血壓”或“白大衣效應”。它說的是在醫(yī)院這一特殊環(huán)境下測量血壓時，有的病人會因為看到穿白大衣的醫(yī)生、護士，不由自主地產生緊張，這會讓血壓升高。一般來說，收縮壓會比平常約高20mmHg，舒張壓比平常高10mmHg。這點差距，已經足以影響我們判斷自己是否血壓偏高。
一般來說，測血壓有三種途徑，一種是在醫(yī)院由醫(yī)生測量，一種是自己在家測量，還有一種是24小時動態(tài)血壓。由于人的血壓在一天24小時內不是固定不變的，而是在一定范圍內上下波動。所以，24小時動態(tài)血壓是說我們在日常生活狀態(tài)下，每過15到30分鐘就測量一次血壓，盡量讓白天和晚上都保持同樣的測量頻率，連續(xù)監(jiān)測24個小時。因此，在這三種方式中，24小時動態(tài)血壓最準確。
我們在家里自己測血壓測出來的數(shù)值，是在醫(yī)院測出來的數(shù)值和24小時動態(tài)血壓之間的。而且無數(shù)患者的經驗表明，我們自己在家測出來的血壓，和24小時動態(tài)血壓之間是沒有明顯差異的，也就是說，只要你測量方法沒問題、儀器沒問題，在家測出來的血壓是比在醫(yī)院測出來的偶發(fā)血壓更準確的。所以，永康醫(yī)療建議大家如果擔心自己的血壓不正常，可以自己在家里多測測血壓。
現(xiàn)在大多數(shù)家庭都有條件配備一臺血壓計，推薦大家選擇符合國際標準、精準度高、便利性強的永康血壓計，它的使用方法也非常簡便，大家可以學習正確測量血壓的方法，然后自己測量血壓，以掌握血壓變動情況，保證自己的身體健康。而且一般來說，連續(xù)測壓的時候往往是第一次較高，第二、第三次較低。所以大家每次測血壓的時候，盡可能一次成功，如果需要接著測，中間至少要隔上15秒鐘。
即便是明知道自己血壓高、已經在接受治療的患者，也僅僅只有不到7%的人能能堅持每天測量血壓，超過40%的人只有在出現(xiàn)頭暈、頭痛等明顯癥狀時才會量量血壓。而還有4%的高血壓患者，甚至半年才肯量一次血壓，這些都是對自己健康不負責任的表現(xiàn)。
永康醫(yī)療提醒大家，假如你明知道自己血壓高，一定要密切關注血壓的變化情況，經常給自己測量，這樣才不會延誤病情，甚至造成無可挽回的悲劇。
