血壓值降到多少算是達(dá)標(biāo)?多久測(cè)一次血壓?沒(méi)有癥狀的高血壓危險(xiǎn)嗎? 降壓藥會(huì)出現(xiàn)耐藥的情況嗎......
今天永康醫(yī)療就給大家講清楚!這些高血壓防治知識(shí)要知道!!
降壓目標(biāo)不同人群不一樣
140/90：一般高血壓患者，血壓降至140/90mmHg以下。
130/80：糖尿病、冠心病、心力衰竭、慢性腎臟疾病伴有蛋白尿的患者，如能耐受，血壓應(yīng)降至130/80mmHg以下。
150/90：65歲及以上的患者血壓降至150/90mmHg以下。
永康醫(yī)療建議每個(gè)人都要定期測(cè)血壓，正常人群兩年測(cè)一次。18歲以上成年人，如果血壓正常，且沒(méi)有危險(xiǎn)因素，可以兩年測(cè)一次。
危險(xiǎn)人群半年或一年測(cè)一次。35歲以上成人、血壓已達(dá)到130/80mmHg、超重或肥胖、有高血壓家族史、高鹽飲食或過(guò)量飲酒等，需要每一年或半年量一次血壓。
高血壓的六大危險(xiǎn)因素
1.高鈉低鉀膳食2.吸煙3.社會(huì)心理因素4.超重和肥胖5.過(guò)量飲酒6.高齡
降壓的8個(gè)健康生活方式
1.減少鈉鹽攝入增加鉀攝入2.合理膳食3.限制飲酒4.控制體重5.運(yùn)動(dòng)干預(yù)6.不吸煙7.管理睡眠8.保持心理平衡
有一種高血壓叫“無(wú)癥狀高血壓”
大多數(shù)高血壓患者會(huì)有一些癥狀 (比如頭暈等)，但也有一部分人沒(méi)有任何癥狀或者癥狀不明顯，越是沒(méi)有癥狀的人其實(shí)風(fēng)險(xiǎn)越高
比如有些年輕人血壓已經(jīng)很高了但是卻沒(méi)有明顯癥狀，這樣對(duì)身體器官的損傷是非常大的。
降壓不要急，別降幅過(guò)快
血壓是逐漸升高的，降壓也要逐漸下降。除了高血壓危象等緊急情況，不建議快速大幅降壓，否則會(huì)引起腦灌注不足等。
降壓藥一般不會(huì)出現(xiàn)耐藥
有人擔(dān)心一開(kāi)始降壓就用“好藥”，一旦耐藥，便無(wú)藥可用。實(shí)際上，降壓藥不會(huì)出現(xiàn)類似抗生素耐藥的情況。所謂的“好藥”，不但降壓效果好，副作用小，而且對(duì)心、腦、腎等器官具有保護(hù)作用。
繼發(fā)性高血壓可以根治
繼發(fā)性高血壓：是可以根治的，只要把原發(fā)病治好了，血壓自然就正常了。
原發(fā)性高血壓：目前還不能完全根治，用藥物和非藥物的辦法把血壓控制住，不讓它再出現(xiàn)異常升高。
