吸氧什么時(shí)間最合適?
回答這個(gè)問題之前，首先要清楚，人在一天中什么時(shí)間最容易缺氧。
血氧飽和度(SpO2) 是呼吸循環(huán)的重要生理參數(shù),在一天中是不斷變化的。通常，在睡覺前和午飯后血氧飽和度較低。
對很多中老年朋友而言，血氧飽和度低的時(shí)段自然也是缺氧的危險(xiǎn)期。這個(gè)時(shí)間段補(bǔ)氧，可有效緩解夜間缺氧。
因此，晚上睡覺前補(bǔ)氧和午飯后補(bǔ)氧，都是吸氧最合適的時(shí)間。
睡前補(bǔ)氧
睡前補(bǔ)氧，能很好地解決夜間缺氧的問題。對于中老年人來說，臨睡前吸氧的保健效果好,且能有效防治夜間和凌晨發(fā)生的意外情況。
注:心臟病和腦血栓在夜間和凌晨的發(fā)病機(jī)率最高。
對于工作繁忙以致影響睡眠的中年人來說，由于氧氣的鎮(zhèn)靜作用，還能有效改善睡眠。
以慢阻肺患者為例，吸氧的時(shí)間要久一些，把吸氧時(shí)間放在晚上,不僅可以做到吸氧、睡眠同時(shí)進(jìn)行，還能保證患者白天的活動時(shí)間不被擠壓,減少臥床時(shí)間，使由于長期臥床導(dǎo)致的肺栓塞、肌肉萎縮等的風(fēng)險(xiǎn)大大降低。
午飯后補(bǔ)氧
為什么說午飯后補(bǔ)氧也是一個(gè)很好的補(bǔ)氧時(shí)段呢? 因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段本身血氧飽和度就較低。另外，吃完飯，腸胃工作量增加，涌入腸胃的血量增大,而其他部位，比如腦部的供血量就會出現(xiàn)不足，從而導(dǎo)致缺氧。所以,午飯后也同樣是補(bǔ)氧的好時(shí)段。
當(dāng)然，每次吸氧時(shí)間和頻次也有講究，具體要遵循醫(yī)囑，避免盲目追求長時(shí)間高濃度高流量的氧補(bǔ)給。
同時(shí)，在使用制氧機(jī)的過程中有很多細(xì)節(jié)需要注意，這些你了解嗎?
制氧機(jī)使用時(shí)需注意的細(xì)節(jié)
1、仔細(xì)閱讀你所購買的制氧機(jī)的說明書后再使用。
2、因?yàn)橹蒲鯔C(jī)制造的氧氣純度較高，氧氣有助燃的效果，因此家用制氧機(jī)使用過程中注意避免明火,防止火災(zāi)的發(fā)生。
3、 制氧機(jī)應(yīng)置于干凈無粉塵、無腐蝕、無毒害氣體及無氧化的環(huán)境使用。制氧機(jī)的空氣入口應(yīng)位于通風(fēng)處。
4、制氧機(jī)使用過程中,要放平穩(wěn)，否則容易使噪聲過大。
5、家用制氧機(jī)長期不用的時(shí)候記得要擦拭干凈，用塑料袋罩好，放在干燥處保存并定期開機(jī)運(yùn)行。
6、病人使用制氧機(jī)時(shí)，為防出現(xiàn)斷電等故障，影響病人用氧而出現(xiàn)不測，請預(yù)備其它應(yīng)急措施。
7、濕化水箱中的水應(yīng)2-3天更換-次,若數(shù)天不使用，請將水全部倒掉，擦干濕化水箱。
8、注意氧氣流量的控制，調(diào)節(jié)適合患者的氧氣流量，不要過快也不要太慢。
9、氧氣要濕化，干燥的氧氣病人吸收了會很難受。低流量給氧一 般應(yīng)用氣泡式濕化瓶，濕化瓶內(nèi)應(yīng)加1/2冷開水。
10、為了您的家人健康，請定期對家用制氧機(jī)的吸氧管等設(shè)備進(jìn)行消毒。
