誤區(qū)一：血壓雖高但沒(méi)癥狀所以不用吃藥
大多數(shù)早期高血壓患者沒(méi)有明顯癥狀，隨著病情進(jìn)展，才有可能會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴、頸背部肌肉酸痛等癥狀。即使沒(méi)有癥狀，持續(xù)的高血壓也會(huì)對(duì)心、腦、腎等靶器官造成嚴(yán)重?fù)p害，因此，一旦診斷為高血壓，就應(yīng)積極干預(yù)治療。此外，早期高血壓患者如果經(jīng)過(guò)干預(yù)，改變生活方式后血壓恢復(fù)正常，可在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情減藥或停藥。
誤區(qū)二：血壓高時(shí)吃藥。血壓正常就停藥
高血壓是慢性病，大多數(shù)患者通常需要長(zhǎng)期甚至終身服藥來(lái)控制血壓，難以根治。研究表明，停藥后極易造成血壓反彈，血壓波動(dòng)幅度過(guò)大會(huì)增加心梗、腦梗等并發(fā)癥發(fā)生幾率。所以，降壓藥的作用不僅是降血壓，還可維持血壓平穩(wěn)，避免更多臟器傷害。
誤區(qū)三：根據(jù)偶測(cè)血壓值來(lái)判斷高血壓
很多人去醫(yī)院體檢，測(cè)量血壓高，就以為自己患上了高血壓癥，回家自己量反而正常了，這就是“白大衣高血壓”，因見(jiàn)到醫(yī)生緊張而引起。專家提醒，判斷是否患上高血壓，不能以在門(mén)診或家里偶爾測(cè)得一兩次血壓偏高為準(zhǔn)，正確做法是連續(xù)測(cè)量非同日的3次血壓值，若均高于140/90 mmHg，才判斷為高血壓。提倡家庭自測(cè)血壓，但自測(cè)血壓也不要過(guò)于頻繁，這樣會(huì)加重焦慮情緒，反而容易使血壓不穩(wěn)定。
誤區(qū)四：發(fā)現(xiàn)血壓升高要快速降到正常
一般情況下，血壓是緩慢升高的，所以降壓過(guò)程也要平穩(wěn)，除了高血壓急癥，不可快速大幅度降壓，以免引起腦灌注不足等意外情況發(fā)生。一般來(lái)說(shuō)，降壓的原則是緩慢、平穩(wěn)、持久和適度。
誤區(qū)五：血壓越低越好
血壓是保持身體器官灌注的動(dòng)力來(lái)源，血壓短時(shí)間內(nèi)降得很低，超過(guò)自我調(diào)控能力限值后，將會(huì)降低重要臟器的血液灌注，引起腦血栓等不良事件的發(fā)生。理想血壓的高壓值應(yīng)在110-140mmHg，低壓值在70-90mmHg之間。
誤區(qū)六：跟著別人經(jīng)驗(yàn)擅自用藥
血壓病因復(fù)雜，臨床有很多分型，每個(gè)人身體素質(zhì)以及基礎(chǔ)疾病都不相同，照搬他人經(jīng)驗(yàn)，跟風(fēng)吃藥很容易產(chǎn)生用藥安全風(fēng)險(xiǎn)。因此，高血壓患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下正規(guī)治療，根據(jù)處方用藥。
誤區(qū)七：保健品也能降血壓
很多老年人迷信廣告宣傳，認(rèn)為保健品也能降壓，吃藥跟著廣告走。而實(shí)際上保健品的降壓功效沒(méi)有經(jīng)過(guò)科學(xué)的臨床認(rèn)證，盲目使用只會(huì)延誤高血壓的治療。
高血壓患者在哪個(gè)時(shí)間段最危險(xiǎn)？
對(duì)于大多數(shù)高血壓患者而言，清晨有個(gè)危險(xiǎn)時(shí)刻，特別是起床后半個(gè)小時(shí)到1小時(shí)內(nèi)是高血壓患者猝死的高發(fā)時(shí)段。通常在6:00~10:00之間，血壓會(huì)達(dá)到一天中的最高峰值，也就是臨床上所說(shuō)的“晨峰值”，而此時(shí)恰恰也是降壓藥物效果最薄弱的階段，因此很容易誘發(fā)心腦血管疾病。建議：降壓藥最好覆蓋24小時(shí)，如果服藥后，清晨高血壓仍控制不佳，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物。晨醒后起床別著急，起床后不劇烈運(yùn)動(dòng)，避免情緒激動(dòng)。
